Appunti
Approfondimento
Lezione teorica sugli Satkarman
Venerdì 12 aprile 2024 dalle ore 20.30 alle 22.30 al Centro Natura di Bologna terrò una lezione teorica sulle pratiche di pulizia interna dello yoga, ovvero gli Satkarman. Per me un aspetto fondamentale dello yoga, purtroppo poco conosciuto e praticato.
L’incontro è gratuito, non è necessario prenotarsi, si terrà solo in presenza.
Se queste pratiche vi interessano, il 12 aprile potete togliervi qualche curiosità.
Per iniziare a entrare nel tema potete leggere intanto l’intervista che ho rilasciato a Virginia Farina sempre per il Centro Natura e che potete leggere qui
Approfondimento
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Approfondimento
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A volte a lezione qualche allieva/o mi dice: ‘Devo andare via un pò prima. Quando voi andate in Savasana, esco’. Io rimango un pò così e rispondo di non saltare Savasana del tutto, ma di farlo almeno 5 minuti. Perché? Savasana, che letteralmente significa la posizione del corpo privo di vita, non è solo un […]
Trek e yoga
Trek e Yoga – nuova collaborazione con Eutimia Experience
Nel 2011 con Alfonso Ciacco di Trekking Italia (sede di Bologna) abbiamo realizzato il primo Trek e Yoga. Da allora si sono susseguite tantissime esperienze e avventure con Alfonso, ma anche con Jean-Marie, Beloyanna, Sergio, Gianluca, Carmelo, in Italia e in varie parti del mondo, con l’obiettivo di integrare lo yoga con la natura, la […]