Appunti

Progetto

Tornare a respirare

RACCONTO DI UNA BELLA INIZIATIVA DELL’AUSL IN COLLABORAZIONE CON CENTRO NATURA

Ho partecipato a questo interessante e lodevole progetto che verrà ripresa anche a marzo 2024.

Il servizio di Promozione della Salute dell’Ausl diretto dal Dott. Gerardo Astorino nel marzo  2021, dopo un pesantissimo anno di pandemia da Sars-Covid-19, ha l’idea di offrire un  servizio ai dipendenti dell’Ausl che avevano lavorato duramente per far fronte alla situazione  e in molti casi avevano contratto il Covid-19.

Vedendo le conseguenze sistemiche della malattia e il malessere dovuto all’isolamento,  Sonia Arduini, giovane ricercatrice che ha ideato il progetto, ha pensato di proporre un corso che agisse non solo sul respiro in senso stretto, ma sul benessere in senso più ampio e  generale.

Per il corso ci si è orientati quindi verso discipline che tengano in considerazione gli aspetti  psicofisici della persona: lo yoga e, per facilitare il viaggio dei partecipanti verso la consapevolezza del proprio respiro,… continua a leggere qui

Approfondimento

Lezione teorica sugli Satkarman

Venerdì 12 aprile 2024 dalle ore 20.30 alle 22.30 al Centro Natura di Bologna terrò una lezione teorica sulle pratiche di pulizia interna dello yoga, ovvero gli Satkarman. Per me un aspetto fondamentale dello yoga, purtroppo poco conosciuto e praticato. L’incontro è gratuito, non è necessario prenotarsi, si terrà solo in presenza. Se queste pratiche vi […]

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Video

Video di trek e yoga

Con Jean-Marie Bouroche abbiamo realizzato un video sui trek e yoga realizzati a partire dal 2011 con gli amici di Trekking Italia e di Georama Esplora, per celebrare la bellezza di questo modo di praticare yoga, frequentare la natura e noi stessi. Immagini ma anche storie, commenti e riflessioni sull’esperienza del cammino e dello yoga […]

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Approfondimento

I nostri valori

Con la Scuola di Yoga Centro Natura presso la quale insegno e di cui coordino le attività, abbiamo pensato di rendere espliciti i nostri valori, l’anima della nostra Scuola, in cui tutte/i noi insegnanti ci riconosciamo. Un manifesto dei valori che vuole testimoniare la qualità e la professionalità del nostro insegnamento. Inizia con Yoga per tutti […]

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