SEMINARI ED EVENTI

Seminario di pratica

LE POSIZIONI DI FLESSIONE: ARRENDERSI INTENSAMENTE

Dove: Presso Yoga Segrate a Segrate (Milano)

Quando: Sabato 13 dicembre 2025 dalle ore 14.00 alle 18.00

I piegamenti in avanti, identificati quasi esclusivamente con le posizioni sedute di piegamento in avanti, annoiano i più…
In realtà sono posizioni molto varie (oltre che da seduti, si eseguono da in piedi, da capovolti, in equilibrio su mani o piedi, possono essere simmetriche o asimmetriche, ecc.), rallentano i ritmi (quanto ne abbiamo bisogno!) e possono essere anche molto intense oltre che divertenti.
Sono posizioni drenanti, serali (fanno sì che il corpo rilasci endorfine che generano una sensazione di rilassamento), preparano il corpo al riposo e la mente all’introspezione.
Seminario con introduzione teorica.
Si suggerisce un pranzo leggero.

Presso YogaSegrate SSD A RL

Per informazioni e iscrizioni: info@yogasegrate.it oppure 3481384649