SEMINARI ED EVENTI

Seminario pratico-teorico

Le posizioni di piegamento in avanti

Dove: Presso Centro Natura a Bologna

Quando: Domenica 8 marzo 2026 dalle ore 15 alle 18

Seminario teorico-pratico.

I piegamenti in avanti, identificati quasi esclusivamente con le posizioni sedute di piegamento in avanti, annoiano i più…

In realtà sono posizioni molto varie (oltre che da seduti, si eseguono da in piedi, da capovolti, in equilibrio su mani o piedi, simmetriche o asimmetriche, ecc.), che possono essere anche molto intense oltre che divertenti.

Sono posizioni drenanti, serali (fanno sì che il corpo rilasci endorfine che generano una sensazione di rilassamento), preparano il corpo al riposo e la mente all’introspezione. Seminario con diversi livelli di intensità.

Si suggerisce un pranzo leggero.

Quando: DOMENICA 8 MARZO 2026, ORE 15:00-18:00

Dove: Centro Natura – via degli Albari 4a – Bologna

Il seminario è approvato da Y.A.N.I. (Yani Associazione Nazionale Insegnanti) come formazione continua per gli associati.

Qui trovi ulteriori info e la locandina.

Per iscrizioni: yoga@centronatura.it – tel 051.235643 oppure direttamente al form