SEMINARI ED EVENTI

DAL MOVIMENTO ALLA QUIETE

Lo yoga che proporremo è dinamico, intenso, forte e vigoroso, ma mai fine a se stesso o al culto del proprio corpo, bensì sempre orientato verso la consapevolezza e la propria interiorità. La pratica sarà quindi un tentativo di partire dal movimento per arrivare alla quiete, di partire da fuori per arrivare dentro, di integrare il corpo in un percorso di evoluzione personale.

Nella pratica del mattino verranno proposte asana intense e dinamiche seguite da kriya e pranayama; la pratica della sera, anche intensa, prevederà sequenze più ‘serali’ e si concluderà con la meditazione.

Questo quello che cercherò di proporre in questa settimana nel Salento, insieme a sole, mare, buonissima compagnia, cibo eccellente e tanta bellezza.

Seminario aperto a tutti, eccetto principianti assoluti.

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