SEMINARI ED EVENTI

TREK E YOGA IN GARFAGNANA

I boschi di castagni e faggi che fra Garfagnana e Versilia si allungano verso le selvagge cime delle Alpi Apuane, percorrendo la rigogliosa valle del Serchia, costituiranno il teatro naturale per le nostre esplorazioni escursionistiche e per le nostre pratiche. Saliremo all’arco del monte Forato dal quale si apre la vista sulla costa tirrenica e, con un po’ di fortuna, sulle isole dell’arcipelago toscano, ed andremo alla scoperta dei ponti, dell’antico acquedotto, dei torrenti e delle cascate di un borgo cinquecentesco noto come ‘la perla della Valle del Serchio’. Propedeutiche e distensive, prima e dopo le camminate, saranno le pratiche di yoga. Particolare cura verrà posta alla pratica del respiro consapevole che ci accompagnerà durante il giorno, e del pranayama, vere e proprie tecniche respiratorie che contribuiranno a farci esplorare il mondo dentro e fuori di noi.

Saremo ospiti del magnifico College Hotel, loc. il Ciocco, Barga (LU), dove praticheremo yoga al mattino prima delle camminate e al rientro prima di cena.

Sia le camminate che la pratica dello yoga sono adatte a tutti.

Per i dettagli consultate il programma.

Per ulteriori info scrivetemi.

Per iscrizioni SUGAR VIAGGI – ARCI VIAGGI S.R.L. – Via Riva Reno 77/a, Bologna tel. 051-232124 – info@sugarviaggi.it