Appunti
Trek e yoga
Trek e Yoga – nuova collaborazione con Eutimia Experience
Nel 2011 con Alfonso Ciacco di Trekking Italia (sede di Bologna) abbiamo realizzato il primo Trek e Yoga.
Da allora si sono susseguite tantissime esperienze e avventure con Alfonso, ma anche con Jean-Marie, Beloyanna, Sergio, Gianluca, Carmelo, in Italia e in varie parti del mondo, con l’obiettivo di integrare lo yoga con la natura, la scoperta del territorio, la condivisione con altre persone, il viaggio, …
Vedi qui un video con la storia dei nostri trek e yoga.
Oggi grazie a una nuova collaborazione con Eutimia Experience, continuiamo a proporre esperienze di Trek e Yoga, nelle quali lo yoga si unisce al cammino in contesti naturali di solito molto belli e autentici.
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Approfondimento
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